류마티스 관절염 원인 증상 예방

◆류마티스 관절염 원인 증상 예방◆

류마티스 관절염

관절 주위를 둘러싸고 있는 활막이라는 조직의 염증 때문에 일어나는 질환

거의 모든 관절을 침범하는 질환으로서 수개월에서 수년에 걸쳐 진행되는 소위 만성 질환

연령층은 30대 전후의 여성이지만 남자에게도 발생하고 소아부터 노인에 이르는 모든 연령층에 발생

류마티스 증상

우울감, 식욕저하, 전신피로감을 동반하면서 손가락, 손목 팔꿈치 등의 관절에 발생,

아침에 일어났을 때 뻣뻣한 느낌이 30분 이상 지속되는 조조강직은 류마티스관절염의 특이증상

손마디가 붓고 통증을 동반하여 손을 쓸 수가 없다고 호소

무릎이나 팔꿈치, 발목, 어깨, 발까지 침범하는 경우도 흔하고 통증이 있는 마디를 만지면 따뜻한 열감

류마티스 원인

류마티스관절 염은 자가면역질환 중 하나

자가면역질환이란?

자가면역질환이란 몸에 해로운 세균 바이러스, 이물질 등을 인지하고 청소하며 우리 몸을 지켜주는 

면역시스템에 문제가 생겨 자신의 세포와 장기를 공격하면서 발생하는 병

확실한 치료법이 없는 자가면역질환 자가면역질환은 증상이 다양하고 변화가 많아 

증상관리가 어렵고 아직 일시적인 증상완화 외에 확정된 치료법이 없는 질환

1.만성스트레스

만병의 원인 스트레스

스트레스는 우리 몸에 부정적인 영향을 미친다

혈액의 독성물질을 증가시기고 면역체계를 과민하게 만들어 자가면역질환을 발병시카는 것

2.인스턴트음식

서구화된 식단과 인스턴트 가공식품 등에 포함된 인공화학물질은 면역세포가

우리 몸의 정상조직과 항원을 구별하는 과정에서 인식오류발생률을 높이게 된다.

3.여성호르몬변화

대부분의 자가면역질환은 여성의 비율이 높다

생리주기, 임신, 출산, 갱년기 등 에스트로겐분비량의 변화시기에 자가면역질환이 발병하거나

증세가 악화되는 사례가 곳곳에 있다.

여성호르몬이 혈액을 따라서 이동할 때 사이토카인이나 특정면역세포와 반응하는 것으로 추정

4.생활습관

과로 과음, 흡연 등은 정상적인 과정을 거쳐 제외로 배출돼야할 노폐물을 음속에 쌓이게 만들어

면역세포의 기능과 활동을 방해

류마티스관절염을 예방

관절 주의를 따뜻하게 해주면서 꾸준한 치료를 받고 올바른 생활습관 관절의 변형과 손상을 막아

평소 가벼운 운동이나 스트레칭을 해주면서 체중관리

인스턴트나 즉석 식품에 의존하기보다고 균형 잡힌 식습관을 길들여주어 영양소를 골고루 섭취

[ 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염 차이 비교 ]

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