숙취 해소에 좋은 음식
◆숙취 해소에 좋은 음식◆ 물은 탈수 증세를 막아주며 알코올이 쉽게 분해될 수 있도록 한다. 술을 마시면 체외로 배설되는 수분이 많아지기 때문에 음주 다음날을 위하여 물을 많이 마시는 것이 좋으며, 속이 좋지 않다고 하여 술을 마신 다음 날 음식을 아예 먹지 않는것은 오히려 위장관계에 좋지 않을 수 있다. 대표적으로북어국, 콩나물국, 재첩국, 조개국, 유자차, 꿀물, 녹차, 헛개나무즙 등등개인 취향에 따라 많지요. '숙취에 좋은 음식' 1. 초콜릿숙취해소에 도움이 되는 타우린, 카테란, 흑당의 성분이 들어있다. 이는 알코올 흡수를 지연시킨다. 또 과음시 저혈당 상태를 완화해주기도 한다. 초콜릿도 좋고 초콜릿 우유를 마시는 것도 추천한다. 2.바나나알카리성 식품으로 칼륨과 비타민C 함량이 높다. 칼륨 결핍..
2018. 12. 9.