반응형 잠꼬대를 하는 이유 증상1 잠꼬대를 하는 이유 증상 ●잠꼬대 원인● ▶저는 가끔 새벽에 잠꼬대를 합니다. 자면서 내가 꿈을 꾸머 혼자 중얼거리거 있는 것을 인식하곤 합니다. 그럴때면 왜 이렇게 잠꼬대를 하나 걱정 되긷 합니다. 어떤 사람은 자면서 욕도하고 소리 지르는 사람도 본적이 있습니다. 대체로 저는 피곤하거나 잠잘때 몸이 불편하면 잠꼬대를 하는 것 같습니다. ▶잠꼬대는 대체 왜 하는 걸까요? 잠꼬대에는 과연 어떤 비밀이 숨겨져 있을까요? 깊은 잠에 빠지지 못했기 때문입니다. 렘수면 단계 수면을 취하고 있기 때문이라는데, 비렘수면은 아주 깊은 잠에 빠진 상태,그리고 렘수면은 얕은 잠을 뜻하는데요.잠꼬대는 렘수면 상태에서 발생한다고 하네요.결국 저는 깊은 잠을 못자서 그런거네요. ▶렘(REM)은 이른바 '빠른 안구 운동(Rapid Eye Movement.. 2018. 10. 8. 이전 1 다음 반응형
