반응형 셀레늄1 브라질 너트 효능 셀레늄 ●브라질 너트 셀레늄 효능● 강력한 항산화 영양소인 셀레늄(Se)의 함량이 전 세계 식품 중 가장 많이 함유되어 있어 전 세계적으로 주목을 받고 있는 인기 있는 견과류 '셀레늄의 제왕'이라고 불리는 브라질너트는 가장 강력한 항산화 식품으로 주목. 각종 성인병 예방에 도움이 되는 영양소가 많음. 브라질 볼리비아 베네수엘라 등 남미의 열대 우림 특히 아마존 상류의 한정된 장소에서 자생하는 귀한 견과류. 열매 안에는 마치 석류 알처럼 딱딱한 세모꼴 껍질 속에 스물네 개의 씨앗이 있으며 너트는 이 씨앗의 딱딱한 껍질 안에 들어있다. ▶칼슘 마그네슘 칼륨 셀레늄 인 철 망간 아연 등이 포함되어 있는데 셀레늄의 경우참치의 20배 브로콜리의 150배 콩의 170배 정도. 브라질 너트가 셀레늄의 보고라 불리는 이유 셀.. 2018. 10. 13. 이전 1 다음 반응형
